PELVIC FYSIO

Huolla kehoasi

Valmennuspaketit

Valmennuspaketit kehosi hyvinvointiin

Pelvic Fysio tarjoaa Sinulle asiantuntevat valmennuspaketit liikuntaan, kehonhuoltoon ja kuntoutukseen ennen raskautta, raskauden aikana sekä synnytyksen jälkeen ajasta ja paikasta riippumatta.

Raskaana olevan liikunta

Lantionpohjan lihasten harjoittelu & lihaskuntoharjoitteet

Palaudu synnytyksestä

Lantionpohjan lihasten harjoittelu & suorien vatsalihasten erkauman ennaltaehkäisy- ja kuntoutus

Huolla kehoasi

Avaavat ja huoltavat venytykset & arven käsittely
Tutustu valmennuksiin

Tiesitkö että…

Lantionpohjan harjoittelulla voit ennaltaehkäistä virtsankarkailun lisäksi muitakin vaivoja kuten virtsarakon, emättimen ja kohdun laskeumia sekä alaselän kipuja.

Tervetuloa huoltamaan
kehosi tärkeimpiä lihaksia.

Tilaa ilmainen starttivalmennus

(emme koskaan luovuta tietoja kolmansille osapuolille)

Asiakkaidemme kokemuksia

’’Tätä tämä vauva-arki välillä on, aivot jumissa, valmennuspakettien avulla kuitenkin nyt kahden kuukauden harjoittelun jälkeen oloni on jo lähes kuin ennen raskautta.’’

Äiti, 26 vuotta

“Valmennuspaketit ovat olleet hyviä kokonaisuuksia ja olen saanut niistä paljon uutta tietoa ja vanhaan kertausta. Harjoitteet on koostettu niin, että ne on helppo muistaa ulkoa ja tehdä siten myös kotona päivän askareiden lomassa.”

Äiti, 34 vuotta

‘’Ryhdikkäämpi olo jo kerran harjoittelusta!’’

Äiti, 27 vuotta

‘’Pelvic Fysion avulla treenaaminen on ollut helppoa ja mukavaa ruuhkavuosista huolimatta. On ollut palkitsevaa huomata, että vielä kolmannenkin raskauden jälkeen palautuminen on ollut tehokasta eikä harjoittelun aloittaminen ollut myöhäistä.’’

Kolmen lapsen äiti, 29 vuotta

Seuraa meitä somessa

Ota yhteyttä

Hyväksyn, että Pelvic Fysio tallentaa antamasi tiedot (emme luovuta tietoja kolmansille osapuolille).

Johanna Tossavainen

Johanna Tossavainen

Fysioterapeutti

pelvicfysio(@)gmail.com
Jannika Alanko

Jannika Alanko

Fysioterapeutti

pelvicfysio(@)gmail.com